ลงประกาศเมื่อ 15 ธ.ค. 2558 อัพเดทล่าสุด 15 ธ.ค. 2558 04:56:23 น. เข้าชม 437 ครั้ง
“7 เคล็ดลับ
ทำอย่างไร ให้หน้าเด็ก”
1. นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับยาว ๆ นาน ๆ
สม่ำเสมอในแต่ละคืนทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย คุณรู้มั้ยว่าช่วงเวลาตั้งแต่ 4 ทุ่มจนถึงตีสองเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน
ซึ่งส่งผลให้หลับลึก ทำให้ความจำดี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
และทำให้การหลั่งฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกายสมดุล
ขณะเดียวกันช่วงที่ร่างกายหลับลึกส่งผลให้โกร์ทฮอร์โมนหลั่งออกมาเพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย
ได้แก่ คอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง
ช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย โดยปกติแล้วผู้หญิงควรนอนให้ได้ 7 ชั่วโมง และชาย 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งจะทำให้เราดูเด็กลงถึง 3 ปีเลยทีเดียว!
2. เช็ดหน้าด้วยความทะนุถนอม
คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเอาผ้าขนหนูมาถูๆ
ผิวหน้าแรงๆ เพื่อเช็ดให้แห้งหลังอาบน้ำหรือเปล่า?? การเช็ดใบหน้ารุนแรงเกินไป
หรือใช้ผ้าเนื้อหยาบๆ ถูลงบนผิวหน้า อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้
ดังนั้นควรเลือกใช้ผ้าเนื้อนุ่มๆ หรือกระดาษทิชชู่ที่มีสัมผัสบางเบาแทน
3. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายจะทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ
เพราะเลือดไหลเวียนและสูบฉีดสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งจะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
แก้มเป็นสีชมพูระเรื่อ
4. หัวเราะบ่อยๆ
การหัวเราะยาวๆ ทำให้เซลล์ประสาทหัวใจ ปอด
คอ แข็งแรง ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานดีขึ้น การหัวเราะช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายเกิดการพักผ่อน ผิวพรรณดี
ไม่เ***่ยวย่น ช่วยพัฒนาอารมณ์รัก
การมีเพศสัมพันธ์ และช่วยป้องกันอาการหงอยเหงา โดดเดี่ยว
อีกทั้งยังช่วยทำลายสารอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งอีกด้วย การหัวเราะที่ได้ผลดี ควรเปล่งเสียงหัวเราะ เพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4
ส่วนด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือเสียง "โอ" ทำให้ภายในท้องขยับ เสียง
"อา" ทำให้อกขยับขยาย เสียง "อู" เสียง "เอ"
ทำให้ลำคอเปิดโล่ง และช่วยบริหารใบหน้า
5. อย่าเครียดกับการทำงานมากเกินไป
ความเครียดจากการทำงานส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างมาก บางคนอาจปวดศีรษะ
ท้องอืดเฟ้อ บางคนหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย หน้าตาเคร่งเครียดจนดูแก่ลง วิธีการจัดการความเครียดอย่างง่าย เช่น การออกกำลังกาย
การหายใจลึกๆ การนวด การอาบน้ำอุ่น การสร้างอารมณ์ขัน การคิดใทางบวก การดูภาพยนตร์
การฟังเพลง
หรือการทำสมาธิจะสามารถช่วยหยุดความคิดของตัวเองในเรื่องที่ทำให้เครียดได้
6. ดูแลและบำรุงผิวด้วยวิธีการต่างๆ
ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทำให้ถูกวิธีไม่ว่าจะเป็นการใช้ รีมูฟเวอร์เช็ดเครื่องสำอางค์ออก ทำความสะอาดหน้าด้วยคลีนเซอร์
ตามด้วยโทนเนอร์ปรับสภาพผิว และมอยซ์เจอไรเซอร์บำรุง
ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานนอกเหนือจากนี้ใครจะเพิ่มสเต็ปเข้ามาอีกก็ได้ เช่น การสครับ
การมาสก์หน้า เซรั่ม รองพื้น หรือครีมกันแดด
แต่การทาครีมหรือโลชั่นนั้นเราควรวิเคราะห์ก่อนว่าผิวหน้าของเราเป็นผิวประเภทใดเหมาะกับมอยซ์เจอไรเซอร์แบบไหนก็จะช่วยให้การบำรุงผิวหน้าของเรามีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น
นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าหลังอาบน้ำแล้วและก่อนเข้านอนด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นแล้ว
อย่าลืมเพิ่มการบำรุงเป็นพิเศษแบบเร่งด่วนด้วยการทำเลเซอร์เพื่อยกกระชับใบหน้า
โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย มีรอยย่นรอบดวงตา
และไม่มีเวลาในการดูแลผิวหน้า
การใช้เลเซอร์จะสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้อีกทั้งยังช่วยปรับรูปหน้าให้เป็น V Shape ช่วยให้หน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น
ด้วยขั้นตอนพื้นฐานง่ายๆ นี้จะทำให้ผิวพรรณของคุณจะเนียนนุ่มและอ่อนเยาว์ไม่แพ้ผิวของเด็กอย่างแน่นอนค่ะ
7. กินเด็กจะได้เป็นอมตะ
แน่นอนว่าการอยู่กับใครซักคน
ไม่ว่าจะคบเป็นเพื่อน หรือเป็นแฟนก็ตาม รวมถึงคนรอบข้าง หากพวกเค้าเด็กกว่าคุณ
คุณก็จะรู้สึกกระชุ่มกระชวย ซาบซ่าน แอ็คทีฟกว่าเดิมอย่างแน่นอน เด็กๆ
หรือคนที่อ่อนกว่านั้นจะมีพละกำลัง ความกระตือรือร้น
ความสนุกสนานให้คุณสูบมาเป็นพลังชีวิตของตัวคุณเองได้อย่างไม่มีขีดจำกัด (ฮาาาา)
คุณจะค้นพบว่าทั้งวิธีการพูด การแต่งตัว
หรือท่าทางของคุณจะถูกหลอมรวมให้เข้ากันกับคนที่เด็กกว่าอย่างเป็นธรรมชาติ
จนทำให้คุณกลายเป็นคนที่ดูอ่อนกว่าวัยไปเอง
รู้อย่างนี้แล้วใครที่ยังไม่ได้กิน...เอ๊ยย! ยังไม่มีน้องๆ
หรือคนที่อ่อนกว่าอยู่ข้างกาย ก็รีบหามาไว้กันซะนะจ๊ะ
|
ลงโฆษณาฟรี ได้ที่ www.taladsinka.com ซื้อขายสินค้าต่างๆ เช่น บ้าน รถยนต์ สัตว์เลี้ยง พระเครื่อง ท่องเที่ยว เครื่องสำอางเสื้อผ้า กล้อง และทุกหมวดหมู่ (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 3 ก.พ. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 358 ครั้ง |
|
ขายของฟรีออนไลน์, ตลาดซื้อขายสินค้าออนไลน์ฟรี, แหล่งซื้อขายสินค้า, ต้องการซื้อ, ต้องการขาย, ตลาดออนไลน์, เว็บประกาศฟรี, ประกาศซื้อขายสินค้าออนไลน์ฟรี, รวมเว็บประกาศฟรี @ www.dealmarket.info (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 20 ก.พ. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 367 ครั้ง |
|
www.classifiedcenter.info ลงประกาศฟรี, ประกาศขายฟรี, ขายบ้าน, คอนโด ที่ดิน รถมือสอง สินค้ามือสอง สินค้าเบ็ดเตล็ดอื่นๆ โปรโมทสินค้าต่างๆ (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 4 ต.ค. 2559 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 414 ครั้ง |
|
ลงโฆษณาฟรี (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 25 มี.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 408 ครั้ง |
|
ร้านยินดีการพิมพ์ (มีนบุรี ซอยโรงหนังเก่า) รับทำตรายางด่วน ตรายางหมึกในตัว การ์ดบวช การ์ดแต่ง ผ้าป่า กฐิน (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุปกรณ์สำนักงาน � อื่นๆ 14 ธ.ค. 2559 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 722 ครั้ง |
|
ลงประกาศฟรี โพสขายสินค้า ลงโฆษณา เว็บลงขายของฟรี, เว็บไซต์ลงประกาศฟรี, โปรโมทสินค้าฟรี, โปรโมทเว็บฟรี, โพสต์ขายของฟรี (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โฆษณา 2 ม.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 359 ครั้ง |
|
ลงโฆษณาฟรี, ลงโฆษณาฟรี, โฆษณาฟรี, ประกาศฟรี, เว็บลงโฆษณาฟรี, ลงประกาศขายฟรี, ลงประกาศงานฟรี ลงโฆษณาฟรี, ลงโฆษณาฟรี, โฆษณาฟรี, ประกาศฟรี, เว็บลงโฆษณาฟรี, ลงประกาศขายฟรี, ลงประกาศงานฟรี (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � ประชาสัมพันธ์สินค้า 4 ม.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 685 ครั้ง |
|
โฆษณาฟรี ลงโฆษณาฟรี โปรโมทสินค้าฟรี ซื้อ ขาย แหล่งค้นหาสินค้า แห่งใหม่ ลงประกาศได้ไม่จำกัด โฆษณาฟรี ลงโฆษณาฟรี โปรโมทสินค้าฟรี ซื้อ ขาย แหล่งค้นหาสินค้า แห่งใหม่ ลงประกาศได้ไม่จำกัด (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 5 ม.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 413 ครั้ง |
|
ประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี โปรโมทสินค้าฟรี ซื้อ ขาย แหล่งค้นหาสินค้า แห่งใหม่ ลงประกาศได้ไม่จำกัด ประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี โปรโมทสินค้าฟรี ซื้อ ขาย แหล่งค้นหาสินค้า แห่งใหม่ ลงประกาศได้ไม่จำกัด (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 6 ม.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 374 ครั้ง |
|
รับจ้างโพสต์ เช่าซื้อ ขายอสังหาริมทรัพย์ทุกประเภท 0828697997 รับจ้างโพสต์ เช่าซื้อ ขายอสังหาริมทรัพย์ทุกประเภท 0828697997 (ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆ � โฆษณา 10 พ.ค. 2560 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 996 ครั้ง |
.gif "sbbth.com")
.gif "slotxo")
.gif "Pussy888")
